22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 33,15g | Prot: 78,63g | Karb: 120,35g.
Kahvaltı: Фанни Йогурт Клубника, Яблоко. Öğle Yemeği: Лосось на Пару, Уха. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, АТБ Лохина, Milbona Йогурт, Зеленое Яблоко. Aperatifler/Diğer: Протеиновый Батончик Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|