|
Даааа!!!! 🥳🥳🥳🙈🙈🙈 Урааа!!! 🤩🤩🤩 Восемь 💪Первая теперь не 10 и даже не 9 , а ВОСЕМЬ 🙈🥳🐎😃🤪💞🤸🤸🤸 Очень давно я её не видела на весах с 2006 года , 16 лет 🙈
Теперь закрепляем и топим дальше 🤸🤸🤸💪💪💪💞💞💞
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 74,30g | Prot: 87,12g | Karb: 175,62g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каждый День Гречка Отварная, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Öğle Yemeği: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Зеленый Листовой Салат, Янтарь Сыр Плавленый, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Вкусвилл Тортилья, Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом. Akşam Yemeği: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Яблоко, Куриная Грудка на Гриле, Кальве Майонез Легкий, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Джаззи Конфета, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|