16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 126,32g | Karb: 162,66g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Monini Бальзамический Соус, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Индилайт Медальон из Индейки , Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Vak-Mak Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Морской Котик Тунец Филе. Akşam Yemeği: Vak-Mak Кукуруза Вареная, Магнит Банан, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Рококо Филе Бедра. Aperatifler/Diğer: Жизнь Март Онигири с Тунцом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|