14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 130,17g | Karb: 126,57g.
Kahvaltı: Кофе, Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Vici Фаворит Коктейль в Рассоле, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макфа Макароны Томатные Отварные , Monini Бальзамический Соус, Green Ray Кукуруза Сладкая, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Рококо Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Monini Бальзамический Соус. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|