22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2707 kcal
|
Yağ: 133,59g | Prot: 114,38g | Karb: 260,60g.
Öğle Yemeği: Bola de Berlim, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Assada. Akşam Yemeği: McDonald's McFlurry Snickers, McDonald's Double Cheeseburguer, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's CBO. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalo3112003 Kilo Geçmişi
|