22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2851 kcal
|
Yağ: 89,66g | Prot: 147,81g | Karb: 338,61g.
Kahvaltı: Castanhas-do-Pará, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol. Öğle Yemeği: Chocolate, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Renata Massa para Lasanha, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Tilápia, Queijo Mozzarella, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Contra-filé Grelhado, Amstel Ultra. Akşam Yemeği: Torta de Banana, Pullman Pão de Forma Tradicional, Contra-filé Grelhado. Aperatifler/Diğer: Molico Leite Desnatado em Pó, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Morangos, Café de Caramelo, Forno de Minas Pão de Queijo Recheado com Doce de Leite. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|