20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 75,07g | Prot: 51,69g | Karb: 161,40g.
Kahvaltı: La Merced Yerba Mate, Miel. Öğle Yemeği: Chow Mein, Sandwich de Miga. Akşam Yemeği: Tiramisu, Pizza de Queso de Masa Delgada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|