22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 23,55g | Prot: 66,54g | Karb: 233,62g.
Kahvaltı: Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Чай, Батон. Öğle Yemeği: Kladovka Повидло Яблочное, Манная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Куриные Отбивные, Ligrano Макароны. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|