22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 170,26g | Karb: 235,84g.
Kahvaltı: Pepino (Pelado), Cebollas, Nopales, Chorizo, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Öğle Yemeği: Monteblanco Champiñones Rebanados, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Bolillo. Aperatifler/Diğer: Pronto Gelatina Light Limón, Pan Dulce, Infinity Proteína, Lala Crema Reducida en Grasa, Fresas, Cheetos Horneados Bolitas, Bokados Semillas de Calabaza, Palomitas de Maíz, Barcel Palomitas Acarameladas, Chimex Salchicha de Pavo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|