23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 70,34g | Prot: 51,04g | Karb: 199,30g.
Kahvaltı: 미미제빵소 소금빵, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Öğle Yemeği: 돼지고기김치찌개, 도라지무침, 돼지불고기, 햇반 솥반 통곡물밥. Akşam Yemeği: 츄러스, 방울 토마토, 파인애플, 구운계란, 서울우유 비요뜨 초코크리스피. Aperatifler/Diğer: 티젠 콤부차. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|