23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 25,85g | Prot: 76,46g | Karb: 96,45g.
Kahvaltı: 포도씨유, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 김치, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Öğle Yemeği: 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 달걀, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨, 햇반 현미쌀밥. Aperatifler/Diğer: 매일 매일두유 99.89. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|