23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 108,57g | Karb: 66,42g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречка. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Bonduelle Маслины без Косточки, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Geneticlab ISO Pro90 Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|