23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 41,69g | Karb: 189,57g.
Kahvaltı: Morin Hazelnut Spread with Cocoa, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Öğle Yemeği: Sasa Santan Kelapa, Indofood Bumbu Gulai, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Akşam Yemeği: McDonald's Strawberry Sundae, Goldstar Chicken Nugget Original. Aperatifler/Diğer: Dodol, Tropicana Slim Cafe Latte. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|