23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 72,23g | Prot: 88,19g | Karb: 95,74g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Vanille , Maple Joe Sirop d'érable , Lidl Chocolat Noir 85%, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Pomme, U Croque Monsieur Emmental, Salade Verte. Akşam Yemeği: Casino Avocat, Auchan Yaourt Soja Nature, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Glaces à la Vanille, Lindt Chocolat Noir 85%, Amandes, Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|