23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 31,97g | Prot: 44,32g | Karb: 189,23g.
Kahvaltı: セブンイレブン ごぼうと牛肉の甘辛炒め, みそ汁, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン, 玄米ごはん. Öğle Yemeği: ヘテパシフィック ヨッポギ チーズ味. Aperatifler/Diğer: スドージャム いちごジャム, つぶあん, バゲット, 山本漢方製薬 大麦若葉粉末, 牛乳. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|