23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 87,25g | Karb: 199,04g.
Kahvaltı: Вода, Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Батон, Худеем За Неделю Каша Овсяная Тропические Фрукты. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Булгур. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Вода, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.skosyrskya Kilo Geçmişi
|