01 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3063 kcal
|
Yağ: 125,12g | Prot: 176,38g | Karb: 306,53g.
Kahvaltı: Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Starbucks Ensalada Caesar. Akşam Yemeği: Milka Chocolate con Dulce de Leche, Ser Postre Sabor Chocolate, Carrefour Galletas Marineras, Dos Anclas Salsa Caesar, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Tomates Cherry, Rúcula (Cohete), Knorr Sopa Crema de Cebolla, CasanCrem CasanCrem Light, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Danbo Light, Bimbo Rapiditas Light. Aperatifler/Diğer: La Virginia Cappuccino Tradicional, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Felfort Barra de Cereal (Roja). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|