23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 61,81g | Prot: 103,89g | Karb: 133,29g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Шаурма. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Булочка с Маком, Шаурма, ВкусВилл Пельмени Куриные с Сыром и Помидором. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|