|
точнее, 66.65
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 96,54g | Karb: 212,83g.
Kahvaltı: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Моя Цена Молоко 2,5%, Каша пшённая. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Тольяттимолоко Кефир 1%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Помидоры, Суп фасолевый с индейкой. Akşam Yemeği: Bite Финиковый Сироп, Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Карусель Сухари Ржаные, Помидоры, Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|