23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 43,69g | Prot: 58,21g | Karb: 81,73g.
Kahvaltı: Сыр Домашний, Блины с Ветчиной Блины. Öğle Yemeği: Блины с Ветчиной Блины, Сыр Домашний. Akşam Yemeği: Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сметана 15%, Солянка Солянка. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|