23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 50,62g | Karb: 90,61g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Tomates Cherry, Pan Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Öğle Yemeği: Borges Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Carrefour Canónigos. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan, Carrefour Pimientos del Piquillo, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Nixe Atún al Natural. Aperatifler/Diğer: Pan, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Infusiones, Manzana Golden. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|