23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 59,75g | Karb: 84,78g.
Kahvaltı: Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное, Сахар, Савушкин Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Сахар, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|