23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 58,95g | Prot: 116,07g | Karb: 153,62g.
Kahvaltı: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Крем Чиз, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Брусника, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Усольский Свинокомплекс Вареники с Мясом и Капустой, Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Лента Цветная Капуста Замороженная, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|