22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 85,97g | Karb: 146,42g.
Kahvaltı: Pure One Bio Gekeimter Buchweizen, Vita2you Bio Magermilchpulver, K-Classic Milch 1,5%, My.Yo Joghurtferment Lacto pro + Inulin, Schneekoppe Chia Samen, K-Classic Exotische Obstmischung Tiefgefroren, K-Classic Erntefrische Himbeeren Tiefgefroren. Öğle Yemeği: Grüner Blattsalat, Deluxe Englischer Cheddar, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Tomaten, Zwiebeln, Dulano Delikatess Schinkenwürfel, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Gut Bartenhof Delikatess Kochhinterschinken, Landliebe Fruchtcreme Aprikose , Granatapfel, My Muesli Bio Kokos Nilk, Trocke Perl Tapioka, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Rote Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Champignons, Spargel, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Aperatifler/Diğer: Nestle Lion Coconut, KitKat Chunky Salted Caramel Popcorn , Perlenbacher Radler. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|