23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 96,27g | Karb: 76,81g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Греческий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Öğle Yemeği: Sarsons Worcester Sause, Свеклы, Чечевица, Delhaize Соевый Соус Темный, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Окрошка с Курицей. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iulia dobrea Kilo Geçmişi
|