23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 74,98g | Prot: 72,09g | Karb: 87,40g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|