23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 73,65g | Karb: 218,01g.
Kahvaltı: Roshen Конфета Коровка, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники ПП, Коломенское Шоколадница Топленое Молоко. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Царь Хлеб Хлеб Золотое Поле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сметана , Борщ. Akşam Yemeği: Haferflocken Овсяные Хлопья, Вологжанка Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Банан, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|