23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 72,76g | Prot: 95,17g | Karb: 193,79g.
Kahvaltı: Био Баланс Био Кефирный 1%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Heinz Печенье Детское, Аютинский Хлеб Сушки, Красная Цена Вафли. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Aperatifler/Diğer: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|