23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 80,05g | Prot: 68,82g | Karb: 244,00g.
Kahvaltı: Халва, Медовик. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Яичница, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной. Aperatifler/Diğer: Roshen Sweet Drop, Roshen Bim Bom, Гостинчик Мороженое "Стандарт Пломбіру". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|