19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 85,07g | Karb: 99,38g.
Kahvaltı: Эконива Молоко 3,5%, Киви, Клубника, Вкуснотеево Сметана 15%, Pobeda Горький Шоколад без Сахара 72%, Помпончик Сырники. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сметана 15%, Уха, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Редис, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Aperatifler/Diğer: Куриные Крылышки с Кожей , Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|