18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 57,82g | Prot: 69,38g | Karb: 83,38g.
Kahvaltı: Помидоры, Клубника, Яйцо, Эконива Молоко 2,5% , Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Эконива Молоко 2,5% , Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|