23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 75,91g | Prot: 70,96g | Karb: 122,65g.
Öğle Yemeği: Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tempe Goreng, Ubi Ungu Rebus. Akşam Yemeği: Pepaya, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Kalbe Slim & Fit Cookies, Tricks Tricks. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|