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Wochenende lag offenbar im Rahmen 😇
Das Mittags- und Abendbuffet war perfekt. Es gab jedesmal Unmengen von Salat und Gemüse. Das hat die ganze Schokolade zwischendurch wohl neutralisiert 😋
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70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2013 kcal
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Yağ: 65,44g | Prot: 64,93g | Karb: 305,85g.
Kahvaltı: Butter, REWE Bio Haferdrink , Banane, Aprikosen, Äpfel, Bataviasalat, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Bechamelsauce, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Akşam Yemeği: REWE Bio Haferdrink , REWE Bio Streichcreme Kichererbse Paprika Chili, Honig, Mischkornbrot, Sesambrötchen. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Aprikosen, Honig, DM Bio Mandelmus Braun. devamı için...
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Haftada 0,4 kg kaybediyor
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