23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 135,26g | Prot: 48,74g | Karb: 27,33g.
Kahvaltı: Smör, Kaffe (Snabbkaffe), Kung Markatta Kokosolja, Arla Vispgrädde 40%. Öğle Yemeği: Garant Fläskkotlett Benfri, Eriks såser Bearnaisesås. Akşam Yemeği: Jordnötssmör, Santa Maria Kokosmjölk, Risenta Chiafrön. Aperatifler/Diğer: Pandy Fizzy Bottles. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|