23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 51,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 100,32g | Karb: 291,25g.
Kahvaltı: Рис Вареный, Яблоко Голден, Верес Квасоля З Овочами. Öğle Yemeği: Snickers Snickers Creamy Peanut Butter, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Яблоко Голден, Фунчоза с Курицей, Mars Twix. Akşam Yemeği: EMMI Клубничный Сироп, Ферма Творог 0.2%, Жареное Яйцо, Торчин Соус Сацебели , Киевхлеб Супер Тост Злаковый. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|