23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 33,95g | Prot: 64,96g | Karb: 62,50g.
Kahvaltı: Gustoria Feiner Thunfischsalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lidl Weltmeisterbrötchen . Öğle Yemeği: Yokebe Forte. Akşam Yemeği: Yokebe Forte. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|