23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 10,44g | Prot: 19,68g | Karb: 97,00g.
Kahvaltı: Eker Ayran, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sevgikaradeniz982 Kilo Geçmişi
|