23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 31,57g | Prot: 47,11g | Karb: 158,92g.
Kahvaltı: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Онисс Паштет Московский, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Halloren Royal Mints, Сахар, Судак Жареный, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|