23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 153,52g | Karb: 231,63g.
Kahvaltı: Auchan Avocat, Tomates, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Carrefour Frites Classiques au Four, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Casino Poêlée du Soleil Légumes Grillés, Filet Mignon de Porc, Sushi, Sushi Saumon, Sushi Shop Sushi Thon. Akşam Yemeği: Cora Confiture , Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|