23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 56,76g | Prot: 49,60g | Karb: 205,32g.
Kahvaltı: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Buko Meerrettich , Harry Vital + Fit Brot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Öğle Yemeği: Hühnerbrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Hofmaier Teewurst Fein, Aldi Mozzarella, Tomaten, Lätta Lätta Joghurt, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gut & Günstig Geflügel Salami, Hofmaier Landschinken, Goldähren Vital & Fit Brot. Aperatifler/Diğer: Langnese Cremissimo Stracciatella, Milka Zartbitterschokolade. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|