23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 31,51g | Prot: 28,09g | Karb: 121,57g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Сырники Мои. Öğle Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Жигулевское Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|