23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 43,18g | Prot: 41,25g | Karb: 143,71g.
Kahvaltı: Оладьи на Кефире, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Nescafe Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Маасдам, Каждый День Чернослив Сушеный. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Оладьи на Кефире, Ухтышки Растворимое Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Картофель Отварной, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|