23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 13,01g | Prot: 78,79g | Karb: 187,74g.
Kahvaltı: Чай, Своя Лінія Творог Нежирный. Öğle Yemeği: Danone Актимель Чорниця, Киви, Своя Лінія Творог Нежирный, Чай, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Ласунка Мороженое Светофор, АТБ Апельсин, Bob Snail Смузі Банан-Полуниця, Ласунка Мороженое Светофор, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Чай, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|