18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 73,77g | Karb: 89,18g.
Kahvaltı: Вода, Кофе. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Яшкино Вафли Шоколадные, Заповедные Продукты Карпаччо. Aperatifler/Diğer: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|