23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 72,90g | Karb: 86,78g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Кабачок Гриль, Цветная Капуста на Пару, Магнолия Грудка Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Батон. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Милые девчата👸(🔞18+ и 65кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 89771696490« хочу с вами» и я Вас добавлю
23 May 22 üye tarafından: 77yuliyashirin.
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|