23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 58,91g | Karb: 242,85g.
Kahvaltı: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Öğle Yemeği: Растворимый Кофе (из Порошка), Окей Мойва Жареная. Akşam Yemeği: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Зеленый Лук, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Печенье Творожное, Бкк Булочка с Повидлом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|