23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 67,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 16,07g | Prot: 21,74g | Karb: 116,22g.
Kahvaltı: Кофе, Сыр Маасдам, Хлебец, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Зеленые Оливки, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная, Дайкон, Морковь. Akşam Yemeği: Яблоко, Банан. Aperatifler/Diğer: Хлебец. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|