23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 16,90g | Prot: 19,70g | Karb: 63,10g.
Öğle Yemeği: 매일유업 아몬드브리즈프로틴. Akşam Yemeği: 바르닭 바른도시락 닭가슴살햄슬라이스 계란볶음밥. Aperatifler/Diğer: 투썸플레이스 아메리카노, 투썸플레이스 헤이즐넛 마스카포네 치즈. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|