23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2564 kcal
|
Yağ: 102,13g | Prot: 167,96g | Karb: 237,20g.
Öğle Yemeği: Queque com Pepitas de Chocolate, McDonald's Sundae de Chocolate, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Akşam Yemeği: Esparguete (Cozido), Carne de Vaca Picada. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalo3112003 Kilo Geçmişi
|