23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 19,39g | Prot: 25,38g | Karb: 128,84g.
Kahvaltı: Plums . Öğle Yemeği: PnP Butternut. Akşam Yemeği: Macaroni Cheese. Aperatifler/Diğer: Plums , Trigz Crunchy Popped Corn Chips (White Cheddar). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|